01
3D 체형분석으로
내 몸을 한눈에 봅니다
거울로는 잘 보이지 않던 내 몸의 균형을 3D로 촬영해 보여드립니다. 머리가 얼마나 앞으로 나왔는지, 어깨와 골반이 어느 쪽으로 얼마나 기울었는지 숫자로 확인할 수 있어요.
스트레칭·마사지, 그때뿐이었다면
자세가 바뀌면
몸이 달라집니다
신도림 바른자세운동 센터에서
3D 체형분석과 전문가의 촉진으로 원인을 찾고
1:1 맞춤 레슨으로 바로 교정을 시작하세요.
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- #신도림SNPE
- #신도림운동
1:1개인레슨
3D체형분석
평일 21시까지 운영
토 오전08–12시
몸의 불편함,
대부분 자세에서 시작됩니다
혹시 이런 고민
하고 있지 않으신가요?
- 스트레칭을 해도 그때뿐, 금방 다시 뻐근해져요
- 내 체형이 정확히 어디가 틀어졌는지 모르겠어요
- 유튜브 운동을 따라 해도 효과를 잘 모르겠어요
- 출산 후 골반과 체형이 예전 같지 않아요
- 그룹 수업에서는 내 자세를 봐주지 않아 불안해요
좋아지지 않았던 이유,
원인을 몰랐기 때문입니다
통증이 있는 곳만 풀어주면
원인이 남아 다시 돌아옵니다
원인이 남아 다시 돌아옵니다
내 몸에 맞지 않는 운동은
오히려 불균형을 키울 수 있습니다
오히려 불균형을 키울 수 있습니다
변화를 측정하지 않으면
제대로 가고 있는지 알 수 없습니다
제대로 가고 있는지 알 수 없습니다
이제 감이 아닌 데이터로
내 몸을 교정하세요.
WHY J-BALANCE
기계의 눈과 전문가의 손,
두 번 확인합니다
3D 기기로 한 번, 체형분석 마스터의 손으로 한 번.
두 가지 분석이 만나야 진짜 원인이 보입니다.
3D 체형분석으로
02
체형분석 마스터가
뼈를 직접 짚어 확인합니다
옷이나 근육에 가려 기계가 놓칠 수 있는 부분까지, 원장이 손끝으로 골반뼈·어깨뼈·척추 마디를 하나하나 짚어(촉진) 실제 각도와 틀어진 방향을 확인합니다.
03
분석한 그대로,
1:1 맞춤 운동으로 교정합니다
두 가지 분석 결과로 나에게 꼭 필요한 운동만 골라 1:1로 지도합니다. 정기적으로 다시 측정해 달라진 각도를 직접 확인하세요.
PROGRAMS
증상별
맞춤 교정 프로그램
신도림 체형교정·자세교정, 증상에 맞춰 1:1로 운동합니다.
거북목
앞으로 나온 머리와 목의 정렬 회복
라운드숄더
말린 어깨와 굽은 등을 곧게
골반교정
틀어진 골반과 좌우 불균형 개선
산후운동
코어·골반저근 회복과 체형 관리
체형교정
척추 정렬과 전신 비대칭 교정
자세교정
앉기·서기·걷기 습관 바로잡기
BEFORE & AFTER
제이밸런스 회원님들의
실제 변화
3D 체형분석으로 측정하고, 달라진 모습을 직접 비교합니다.
3D 체형분석 비교
머리 감을 때도
머리 감을 때도
허리가 안 아파요
처음과 9개월 뒤를 3D 체형분석으로 비교했어요. 양쪽 다리 정렬이 바로잡히면서, 머리 감을 때마다 아프던 허리가 편해졌습니다.
골반교정골반만 맞추려고
하지 마세요
체형교정양말 신기도 힘들었던
회원님의 변화
어깨비대칭거울 속 어깨 높이가
달랐던 회원님
목·어깨 통증마사지 받아도
다시 아픈 이유
어깨 통증옆으로 눕기도 힘들던
어깨의 변화
목·어깨 뻐근함등 뒤로 닿지 않던 손,
이렇게 달라졌어요
※ 회원님의 동의를 받아 게시한 사례이며, 개인에 따라 결과는 다를 수 있습니다.
NAVER REVIEWS
한 번 오신 분들이
다시 등록하는 곳
직접회원님들이 남겨주신 후기
재등록후기가 가장 많아요
개인레슨으로 작년 4월부터 다녔고, 현재는 무려 3번째 재등록합니다:) 원장님께서 세세하게 잘 봐주시고… 정말 뻥 안 치고 점점 몸과 자세가 잡혀가는 게 보입니다. 아마 등록해서 몇 달 해보시면 제 말이 무슨 뜻인지 알 거예요^♡^
lov*** 님 · 2번째 방문심한 허리 통증으로 찾게 된 곳입니다. 생활할 때 어떤 자세를, 어떤 스트레칭을 하면 좋은지 저에 맞춰 설명해 주시고 카톡으로도 사진과 함께 정리해 주세요. 이젠 통증을 떠나 바른 자세로 꼿꼿하고 당차게 보이는 모습에 만족해요.
윰*** 님 · 2번째 방문N번째 재재재재등록 중이에요! 몸의 변화가 느껴져서 좋아요!!! 바른 자세를 유지할 수 있는, 제게 잘 맞는 운동을 찾은 것 같아요.
미니*** 님 · 4번째 방문제 몸 체형 분석을 엄청 꼼꼼히 해주시고 집에서도 꾸준히 할 수 있는 자세도 알려주셔서 불편했던 허리가 요즘은 거의 안 아파요!! 주기적으로 사진 찍어 비교해 주셔서 개선되는 모습이 눈으로 보여요.
몽구*** 님 · 2번째 방문SNPE라는 걸 처음 접하였는데, 친절하게 상담 잘해주시고 체형분석도 해주셔서 바로 등록했습니다.
Tuki*** 님 · 방문상담허리 통증으로 운동도 할 수 없고 병원도 그닥 큰 효과가 없어서 고민하다가 방문하게 됐습니다. 개인레슨 재재재등록 합니다!
이지*** 님 · 2번째 방문체험 이후에 재재등록했구 또 재등록 예정입니다 😊 운동 가는 게 즐거운 곳은 첨이에요!
박*연 님골반 비대칭뿐만 아니라 무릎, 발목까지 왜 아팠는지 알려주셔서 감사합니다. 어느 쪽을 덜 써야 하는지 알게 되니 실생활 통증이 많이 줄었어요.
회원님 후기허리가 안 좋아서 여기 다니는 동료 통해 처음 접해본 운동이에요! 필테는 들어봤는데 SNPE는 익숙지 않아 망설였어요.
cho*** 님← 옆으로 넘겨 더 보기 →
네이버에서 리뷰 전체 보기 →INSTRUCTOR
원장이 직접
처음부터 끝까지 함께합니다
대표 원장 · Superb Master
박진주 체형분석운동전문가
"통증을 잠깐 잊게 하는 운동이 아니라, 원인을 찾아 스스로 바른 자세를 유지할 수 있도록 돕겠습니다."
- BODYIST 체형분석운동전문가 Superb Master
- 자격 인증번호 WAB 24074
- 3D 체형분석 · 뼈 촉진 각도 분석 기반 1:1 교정 운동 지도
보유 자격
SNPE 바른자세운동
필라테스
요가
웨이트 트레이닝
한 가지 운동에 몸을 맞추지 않습니다. SNPE, 필라테스, 요가, 웨이트 중 지금 내 몸에 필요한 방법을 골라 교정합니다.
SPACE
밝고 편안한 공간에서
내 몸에만 집중하세요
큰 창으로 햇살이 드는 운동 공간과
1:1 레슨을 위한 개인 레슨실을 갖추고 있습니다.
척추 각도 가이드 거울 — 목·등·허리의 바른 곡선 각도가 새겨진 거울을 보며, 내 자세가 어디서 벗어났는지 직접 확인하며 운동합니다.
FIRST LESSON
첫 수업부터
1:1 맞춤 레슨으로 시작하세요
신도림 SNPE 바른자세운동, 내 몸 상태를 정확히 분석하고 바로 시작하는 1:1 레슨입니다.
BASIC
기본 레슨
3D 체형분석+1:1 맞춤 운동
정밀 분석
PREMIUM
정밀 레슨
3D 체형분석+1:1 맞춤 운동+보행·움직임 평가
처음이라 망설여지신다면 1회 체험 수업도 가능해요.
레슨 비용과 가능한 시간은 카카오톡 채널 또는 네이버 예약에서 안내해 드립니다.
SNPE 그룹레슨 재오픈 예정
잠시 쉬어갔던 SNPE 바른자세 그룹 수업이 다시 시작됩니다.
제이밸런스 바른자세운동
예약 방법
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상담 문의
카카오톡 채널 또는 네이버 예약으로 편하게 문의해 주세요.
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레슨 일정 확인
원하시는 레슨 프로그램과 방문 시간을 정합니다.
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3D 체형분석 · 1:1 개인 레슨
체형을 측정하고 결과를 함께 보며 맞춤 운동을 시작합니다.
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맞춤 교정 시작
분석 결과를 바탕으로 나만의 운동 목표에 따라 레슨을 이어갑니다.
LOCATION
오시는 길
신도림역에서 가까운 신도림 운동 공간, 제이밸런스입니다.
- 평일
- 10:00 – 21:00
- 토요일
- 08:00 – 12:00
- 일·공휴일
- 휴무 (온라인·전화 상담 가능)